Nuestros Preparadores
COMIENZA HOY!
YOGA CON PEDRO LUIS
Lo que no sabías del Yoga, postura, beneficios, rendimiento y algo más.- Aumenta la flexibilidad y equilibrio
- Mejora tu salud mental
- Vive de forma más consciente
Entrena con Ronney
Entrenamientos personalizados para resultados óptimos- Programa adaptado a tu nivel
- Mejores resultados
- Flexibilidad horaria
Funcionales & Cardio Hiit
40-45 min de entrenamiento. Lleva tu cuerpo al siguiente nivel.- Gestión eficiente del tiempo
- Salud integral y bienestar
- Optimizar al máximo el rendimiento
Salud y Bienestar
Vive ligero, fuerte y con calma. Ideas simples para moverte más, comer mejor y sentirte increíble.
Tres muertos por un posible brote de hantavirus en un crucero por el Atlántico que salió de Argentina
Leer más ›¿Ayudan las duchas a oscuras a mejorar el sueño? Esto dice la ciencia
Leer más ›La cara invisible del embarazo y el posparto: una de cada 16 mujeres sufre depresión grave en estas etapas
Leer más ›España experimenta el mayor aumento de muerte súbita de Europa
Leer más ›Sobrevivir a un infarto en las mejores condiciones
Leer más ›¿Por qué empiezas a hacer ejercicio y lo abandonas? La respuesta puede estar en tus objetivos
Leer más ›Ni son 10.000 pasos ni se hacen de cualquier manera: cómo caminar para que realmente cuente
Leer más ›El cáncer colorrectal ya no solo se opera
Leer más ›¿Mañana o tarde? La ciencia revela cuándo es mejor entrenar y maximizar tus resultados
Leer más ›Comer con un plástico en la boca: la última propuesta en redes sociales que fomenta los trastornos de la conducta alimentaria
Leer más ›Dolor bueno y dolor malo: qué molestias son normales en el entrenamiento y cuáles no se pueden ignorar
Leer más ›Vínculo familiar y alimentación: cómo padres y madres moldean la percepción del cuerpo de las niñas y niños
Leer más ›La nueva pirámide nutricional de EE UU: una vuelta al pasado que beneficia a la industria
Leer más ›Todo lo que la IA va a cambiar de la palabra cáncer
Leer más ›Sociedad enferma de delgadez o por qué la obesidad no es “una pandemia”
Leer más ›El cáncer de vejiga sí avisa. Las señales para detectarlo a tiempo
Leer más ›¿Puede revertirse el envejecimiento?
Leer más ›Suscríbete a nuestro Boletín de Promociones
Suscríbete para conocer nuestras promocionesPreguntas frecuentes
Puedo ingresar a cualquier programa que ofrezca la plataforma?
Por supuesto. Puedes acceder a todos los programas que quieras. Si deseas un entrenamiento personalizado estamos aquí. Si quieres mejor unas pequeñas clases de Yoga o mejorar las posiciones también puedes ver a Pedro Luis o si por el contrario deseas hacer un poco de funcionales puedes hacerlo con Karina Meza. Cambia HOY tu estilo de vida y VIVE SALUDABLE.
El Plan de entrenamiento es personalizado?
Si, de acuerdo a las preguntas que respondiste en el Cuestionario inicial tienes tu Plan de entrenamiento personalizado.
Los Entrenadores son Certificados?
Todos nuestros entrenadores son Venezolanos, reconocidos y Certificados en su área.
Tip semanal
No te olvides del calentamiento y el enfriamiento: Antes de comenzar tu rutina de entrenamiento, dedica tiempo a calentar tus músculos con ejercicios de movilidad y estiramientos dinámicos. Y al finalizar, realiza ejercicios de enfriamiento y estiramientos estáticos para ayudar a reducir la tensión muscular y mejorar la flexibilidad.
Nota: La mejor hora es la que tu quieras cumplir.








